Verimlilik ve Yaratcılık Üzerine Notlar

 

v  Günün ilk saatleri önemli! Nasıl başlarsan öyle devam eder!

v  Önemli işleri günün ilk saatinde yapmaya başlarsan devamında 2., 3. ve 4. saatlerde de kendini aynı işleri yaparken bulursun.

v  Aktivelerin önemi işin tanımına göre değişir. Aktiviteler önemli ve daha öz önemli olarak belirlenmelidir. Bir akademisyen için bilimsel çalışmalarıdır (tez, makale, proje vs.)

v  Önemli aktivitelerin illaki iş ile ilgili olması gerekmez. Örneğin spor, egzersiz yapmak çok önemlidir. Ya da bir öğrenci için yabancı dil ve programlama öğrenmek, kitap okumak gibi.

v  Genelde 9-5 çalışan insanlar mesai saatleri içerisinde yapamadıkları işleri mesaiden önce veya sonra yaparlar. Ama mesai sonrası çalışırken enerji düşük olabilir.

v  DÜŞÜK ÖNEMDE İŞLERİ ACIMASIZCA AZALT-ORTADAN KALDIR. 

      Gereksiz işlerle uğraşmak (sosyal medya, haber okumak vs.) beyni çok yorar, çok iş yapmış gibi hissedersin FAKAT GÜNÜN SONUNDA HİÇBİR İŞ YAPMAMIŞ OLURSUN.

Çalışırken:

o   Akıllı telefonla daha az zaman geçir

o   Gazete-haber okuma

o   İletişimi (facebook, twitter, email) kapat

"for success in life turn things off" (Srinivas Rao)

Neyi Kapatalım:

o   Sosyal medya bildirimlerini kapat!

o   E-mail bildirimlerini kapat!

Telefonda:

o   Sosyal medya uygulamalarını sil!

o   Çalışırken telefonu sessize al!

Bilgisayarda:

o   Çalışırken her zaman laptop kullanmak şart değil.

o   Bilgisayarı kapatıp çalışmayı dene

o   Analog çalışmayı öğren.

o   Başarılı insanlar haftada belirli saatlerini düşünmeye ayırırlar.

v  Etraftaki sesleri kapat-sessizlik

v  Yalnızca sesleri değil etrafındaki insanları da filtrele. Negatif enerji veren insanlardan çok pozitif enerji veren insanlar olsun etrafında.

DERİN ÇALIŞMAK

v  By turnings things of, you will find flow do more deep work, and be more prolific more productive and happier.

v  “Gereksiz şeylerle uğraşmak kendini sabote etmektir. Üretken olmak ve mükemmel çalışmak seni dikkat çekici hale getirir.

v  NE ÇALIŞIRSAN ÇALIŞ “DERİNE İN”

v  İnsan derine inince inanılmaz şeyler görür. Cal Newport

Önemli işler yapan insanların çoğu çalışırken derin çalışanlardır.

Odaklanmada dopamin etkisi

v  Tıkladığın her sayfa, okuduğun her email beyinde dopamin salgısını arttırır ve dopamin bağımlılık yapar. Böylece beynimiz sürekli telefonda-bilgisayarda gazete, twitter, instagram bildirimlerine bakmayı öğrenir. Bundan kurtulmanın yolu gereksiz şeyleri acımasızca azaltmaktır.

v  Derin çalışma (deep work) dopamin etkisi olmaz. Eskilerin tabiriyle nefse hoşgelmez. Bu yüzden başta çok sıkıcı gelebilir.

v  Ama zamanını derin çalışmaya ayırdığında akışa girersin, momentumun artar ve inanılmaz üretken ve bereketli olmaya başlarsın.

v  Çalışmalarda o kadar kaybolursun ki zamanı kaybedersin, zamanın nasıl geçtiğini anlamazsın.

v  Günün sonunda kendini çok iyi hissedersin.

v  Günlük hayatta dikkat dağıtan şeyler artıyor. Derin çalışma daha da nadir hale geliyor. Sonuç olarak derin çalışmanın değeri artıyor.

     ALMAN ÇALIŞMA KÜLTÜRÜ çalışırken gereksiz şeylerle uğraşmamak ve işe odaklanmak konusunda güzel bir örnektir:

v  Almanlar işyerindeyken işle ilgili olmayan hiçbir şey ile uğraşmazlar.

v  İşyerinde çalışma saatlerinde mesai arkadaşlarıyla gevezelik etmezler.

v  Çalışma saatlerinde sosyal medya (facebook, twitter, instagram) kullanmazlar. İşyerinde çalışma saatleri içerisinde şahsi emaillerine dahi bakmazlar.

v  İş arkadaşlarıyla mesafelidirler. İş ile özel hayat arasında keskin bir çizgi vardır.

v  Mesai saatleri dışında yöneticilerin çalışanları araması çok yanlış görülür.

SON OLARAK: Derin çalışma-Yoğunlaşma konusunda, ünlü heykeltraş Rodin'in Avusturyalı ünlü yazar Stefan Zweig'e verdiği tarihi ders ile ilgili yazımı okumak için buraya  tıklayabilirsiniz: